Cara Anne Hathaway Sembuh dari Depresi
VIVIA MEDIA — Anne Hathaway punya cara unik untuk berhenti menyalahkan diri sendiri. Dan itu melibatkan sehelai foto kecil.
Saat diwawancarai beberapa waktu lalu kenapa manusia selalu cepat menyalahkan diri sendiri ketika gagal, tapi menganggap keberhasilan cuma keberuntungan, dia aktris tidak menjawab dengan teori.
| Baca Juga: Ini 3 Teknik Jahit Tangan yang Wajib Dikuasai
Dia membagikan sebuah latihan yang diajarkan seorang dokter kepadanya, sesuatu yang terdengar sepele tapi efeknya membuat kebanyakan orang langsung berhenti di tengah jalan. Latihan sederhana itu pula yang membantu Anne melewati depresi yang dialaminya.
Kenapa bisa begitu? Ternyata ada alasan psikologis di baliknya, tentang bagaimana kita memperlakukan diri sendiri jauh lebih kejam dibanding orang lain.
| Baca Juga: Kate Middleton Melalui Masa Sulit dengan Mewarnai
Simak selengkapnya bagaimana Anne Hathaway menjelaskan cara berhenti menghukum diri sendiri, tanpa jatuh ke sikap memanjakan diri di VIVIA E-MAGAZINE volume VI.
